Nakon trudnica i beba, dece, naravno dolaze na red odrasli i uloga plivanja u njihovom životu. Na američkom institutu u Sijetlu otkriveno je da se kod žena koje plivaju pet puta nedeljno za 20% smanjuje rizik od raka dojke. Muškarci koji redovno plivaju žive duže od onih koji trče. Konkretno, stope smrtnosti su kod plivača 53% niže nego kod onih…

Pogledajte kako mali Julian koji ima samo 21 mesec uživa plivajući. Da, bebe zaista mogu da plivaju, zar ne Juliane? https://vimeo.com/68536581 Uživajte, Vaš Baby Swim Club

Nakon dobrobiti plivanja kod trudnica i beba, podsetićemo se koliko je plivanje dobro za dalji razvoj naše dece! Plivanje osim što blagotvorno utiče na celokupan razvoj deteta, plivanjem se naročito jačaju pluća i srce, te razvija osećaj koordinacije pokreta i samokontrole. Plivanje je ujedno i druženje, iskorišćavanje slobodnog vremena, jačanje samopouzdanja, koje pozitivno utiče na…

Zdravo svima, evo nas opet! U poslednjem tekstu pisali smo koliko je plivanje dobro za sve. Hajde da vidimo zbog čega je dobro za trudnice i bebe: Plivanje se smarta odličnim izborom za trudnice. U vodenom okruženju koje umanjuje gravitacijsku silu i na taj način delimično štiti od povreda, dok hidrostatički pritisak vode potiskuje krv iz tkiva u…

Plivanje se smatra jednim od najkompletnijih oblika vežbanja, ojačava mišiće celog tela, podiže vitalnost  i jača kardiovaskularni sistem. Zašto je plivanje dobro za sve: Sveobuhvatnost plivanja u odnosu na ostale sportove: predstavlja spoj aerobnog i anaerobnog načina vežbanja koji ima pozitivne učinke na zdravlje. Naime, plivanje je aerobna aktivnost kojom se jača kardiovaskularni sistem, odnosno poboljšava rad srca i…